行程总览
本规划以轻松舒缓为核心，每日安排一个主景点，搭配就近休闲活动，避免奔波。景点选择平坦少台阶，注重文化体验与自然风光结合。
第一天：工业文化慢体验
- 上午：抵达芦淞区，入住酒店稍作休息。选择交通便利、设施齐全的酒店，确保舒适性。
- 下午：参观中国动力谷展示中心（室内景点，地面平坦，可了解株洲火车工业史，适合慢步参观）。
- 晚上：漫步湘江风光带，江边道路平整，可欣赏夕阳与城市夜景，节奏舒缓。
第二天：自然风光与休闲漫步
- 上午：游览神农公园（园内路径平坦，绿树成荫，可赏湖景、参观神农阁，环境清幽）。
- 下午：公园内茶座小憩，或前往芦淞服装市场附近低强度逛街（可选室内区域，避免长时间行走）。
- 晚上：品尝当地清淡湘菜如剁椒鱼头（备注少辣），晚餐后酒店休息。
第三天：文化沉淀与返程
- 上午：参观株洲博物馆（免费开放，电梯便利，展陈株洲历史与民俗，文化性强）。
- 下午：在博物馆周边休闲区购买特产（如醴陵陶瓷小件），随后整理行李返程。
贴心提示
- 交通：建议打车或公交优先选择无障碍车辆，减少步行距离。
- 饮食：以软烂、低油盐菜品为主，可提前告知餐厅调整口味。
- 备选方案：如遇雨天，可调整为室内活动（如商场、博物馆）。